Po Bliżynie, Skarżysku Kościelnym i Łącznej przyszedł czas na Suchedniów. Kolejni seniorzy dołączyli do cyklu warsztatów „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie”, realizowanego przez Powiat Skarżyski we współpracy z Radą Seniorów Powiatu Skarżyskiego oraz radami seniorów z Bliżyna i Suchedniowa. Spotkania są okazją nie tylko do zdobywania wiedzy i praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia, ale również do rozmów, wymiany doświadczeń i wspólnego spędzania czasu.
Seniorom podczas spotkania towarzyszyli członek Zarządu Powiatu Skarżyskiego Cezary Błach, burmistrz Miasta i Gminy Suchedniów Dariusz Miernik oraz pracownicy Biura ds. Polityki Społecznej i Senioralnej Starostwa Powiatowego w Skarżysku-Kamiennej. Wspólnie z uczestnikami wysłuchali wykładu i uczestniczyli w warsztatach, które – podobnie jak wcześniejsze spotkania – stały się okazją zarówno do zdobywania wiedzy, jak i integracji seniorów.
Założenia i cele realizowanego projektu przybliżył uczestnikom Cezary Błach. Podkreślił, że Powiat Skarżyski pozyskał na jego realizację 20 tys. zł z rządowego Programu „Aktywni Seniorzy – ASY”, a jednym z głównych celów przedsięwzięcia jest integracja środowisk senioralnych, zachęcanie osób starszych do aktywności oraz promowanie dbałości o zdrowie i dobrą kondycję.
Burmistrz Dariusz Miernik podziękował mieszkańcom gminy za liczny udział w spotkaniu, podkreślając, że seniorzy z Suchedniowa po raz kolejny pokazują swoje zaangażowanie i aktywność w realizacji lokalnych inicjatyw.
Tematem spotkania była „Długowieczność i styl życia”. Seniorzy z dużym zainteresowaniem wysłuchali wykładu Moniki Ptak-Korbacz, a następnie chętnie włączali się w rozmowę i dyskusję. Nie zabrakło pytań dotyczących zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, pracy mózgu, snu oraz codziennych nawyków, które mogą mieć wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie.
Podobnie jak podczas wcześniejszych spotkań, uczestnicy wynieśli z warsztatów wiele praktycznych informacji i inspiracji, które – jak podkreślali – warto wykorzystać w codziennym życiu. Był również czas na rozmowy, wymianę doświadczeń oraz wspólny poczęstunek inspirowany kuchnią włoską.
– Z dzisiejszego spotkania wychodzimy z myślą, że będziemy stosować się do przekazanych nam wskazówek. Ważne jest również, abyśmy spotykali się częściej, bo aktywizacja seniorów jest bardzo potrzebna i służy zarówno naszemu zdrowiu psychicznemu, jak i fizycznemu – podkreślała Urszula Sułek, uczestniczka spotkani oraz członkini Rady Seniorów w Suchedniowie. Jednocześnie podziękowała władzom za realizację projektu oraz Monice Ptak-Korbacz za przekazanie seniorom cennych informacji.
Podobne zdanie miała Jolanta Krogulec, która zwróciła uwagę na sposób prowadzenia warsztatów.
– Pani Monika przekazuje nam wiedzę, która jest naprawdę dla nas – w sposób prosty, zrozumiały i konkretny. Możemy zadawać pytania i od razu uzyskać odpowiedź – mówiła uczestniczka warsztatów.
Warsztaty w Suchedniowie były kolejnym spotkaniem w cyklu realizowanym w ramach projektu „Seniorzy w dobrej formie – Aktywni lokalnie”. Projekt został dofinansowany ze środków Programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet III – Partycypacja społeczna osób starszych.
Przed seniorami jeszcze ostatnie spotkanie warsztatowe w Skarżysku-Kamiennej. Zwieńczeniem całego projektu będzie natomiast wspólne spotkanie integracyjne wszystkich uczestników, zaplanowane na październik.
